经验知识第8页-小黄鸡经验网

每次上厕所都便秘？肠道亮红灯了！盘点6种有益肠道健康的食物！

俗话说，人如其食，你平时的饮食习惯将会直接影响您肠道中称为“微生物组（microbiome）”的细菌构成，而且这将会对你的健康有很大的影响！一个健康的肠道将能够帮助你预防各种非常可怕的疾病，例如心脏病和癌症等慢性疾病。另外，肠道健康了，就代表炎症（inflammation）可以得到改善、帮助保持...

08月13日[经验知识]浏览：1052

为什么有人不喜欢吃香菜盘点6种分歧非常大的食物！

挑食是每一个人都有的坏习惯，就算是不挑食的人，总会有一种食物让他没办法接受！虽然从小我们都被教导，挑食的话就没办法快高长大这个道理，但是有一些味道非常极端的食物真的好难不挑食啦！有时候有没有很好奇，为什么明明就是同一种味道的食物，你吃或闻起来是非常诱人非常香的，可是有一些人闻了却会逃之夭夭？ ...

08月12日[经验知识]浏览：1357

长痘原因脸上长痘是什么原因引起的

虽然宅家不出门无需化妆，但脸上还是不断长痘，令人十分困扰。今天，就让小编来带大家自测长痘的原因，让你为你的痘痘对症下药吧！ 1# 额头长痘额头长痘代表着心火旺盛、血液循环不佳。因此，爆豆原因多数会是压力大、烦恼多、失眠、睡眠品质不佳造成的。改善方法：养成早睡早起的习惯，保证充足睡眠...

08月12日[经验知识]浏览：863

牛奶和什么搭配最营养将这些食物组合在一起可以弥补牛奶的不足

牛奶有我们每一天都要需摄取到的维生素D和钙质来增强我们的骨格健康，另外还有谷胱甘肽和乳铁蛋白等成分可以预防老化。牛奶虽然很有营养但是还是会缺少一些营养素，如果把以下的食物一起搭配来喝的话，就可以弥补牛奶不足的地方了。马上来看看有哪些食物吧！ 1.牛奶 X 蜜糖蜜糖含有的碳水化合物和低聚糖可...

08月11日[经验知识]浏览：995

如何向孩子解释感恩之心？

这样向孩子解释感恩之心：当你的孩子做了你欣赏的事情时，对她说谢谢。在与孩子的日常对话中，当着孩子的面，谈及对事物、行为和人的感谢和感激。如果小孩子年龄还很小如何解释？ 1.玩感恩游戏。 2.创造性地使用一个感恩存钱罐。 3.对他人的辛勤工作表示感谢。 4.每个月的每一天都要感恩。...

08月11日[经验知识]浏览：916

在家制作苹果汁的方法-方法技巧

在家制作苹果汁的方法准备材料：苹果3个、榨汁机、清水适量 1、削皮将苹果清洗干净，削掉果皮，用刀切成小块放在旁边备用。可以尽量切小一点苹果块，避免料理机刀片卡顿的情况。 2、加水将苹果块倒入料理机中，均匀平放，小心刀片，不要割到手。倒入适量清水，大致在接近苹果高度的水量就很合适。...

08月11日[经验知识]浏览：1041

为什么蝙蝠传病毒自己却没事？

为什么蝙蝠传病毒自己却没事？蝙蝠是许多病毒的源头，其身上除了导致人类世界伤亡无数的病毒，包括立白，亨德拉，伊波拉，MERS，SARS等，还有60-100种其他病毒，可以说，最危险的病毒几乎都来自蝙蝠，但为什么蝙蝠自己却不会被这些病毒“害死”？蝙蝠是一种群聚的动物，大量聚集在封闭空间内，导...

08月10日[经验知识]浏览：862

气候变暖的影响和危害联合国报告发出红色警报！

近年来，全球的天气都出现了与往常不一样的变化。这些天气的变化也间接让我们的生活环境经常出现许多自然灾难，例如：水灾、山火等等，这其实都是在给着我们警示，告诉着我们应该要采取行动了。联合国气候变迁小组（IPCC）在前阵子就发布了一份最完整的评估报告，并警告人类必须要立刻采取大规模的行动，将碳排...

08月10日[经验知识]浏览：1173

咖喱起源咖喱被贴上"种族主义者"的标签？

「咖喱」是一种以酱汁和各种香料烹调而成的一种美食，最早起源于印度，如今已经发展成为全球性的美食，不同国家都有着其独特风味的「咖喱」。然而，「咖喱」这个美食，或者更准确的说，「咖喱」一词在最近却惹起了争议。原来，因为「咖喱」一次的过度使用，收到了一位南亚美食博主的抨击，他们声称这个词的根源在于英国...

08月10日[经验知识]浏览：1179

蓝色沙滩怎么形成的蓝色沙滩为什么是蓝色

世界上有多多种种的神奇现象是你没办法想象的，其中今天就是要介绍一种来自马尔代夫的蓝色沙滩！究竟是什么理由会使这个沙滩发出蓝色的光点呢？如果你也好奇的话，那么就一起来了解一下吧！首先要介绍的是最受度蜜月欢迎的旅行地，马尔代夫，也是被称为人生中一定要去的一个旅行地之一。这里除了有很漂亮的海景和水...

08月10日[经验知识]浏览：1220

婚前同居的好处和坏处盘点情侣同居前必须了解地6件事！

情侣在一起久了，为了想要更经常和对方相处，更会提议同居。但是其实同居的背后也意味着两人之间有更多的相互责任，肩并肩一起为生活打拼。今天，就让小编来为大家盘点情侣同居的优缺点。 # 优点一：约会不需预约当情侣在一起时，特别是分隔两地的时候，就连约会都必须和对方提早预约，深怕对方的形成过于紧密...

08月10日[经验知识]浏览：1100

男人出轨的表现和征兆妻子们必须多注意起来

随着在一起久了之后，可能会因为过多的材米油盐的烦闷生活加上必须担心孩子的课业，而疏忽了自己的丈夫。而丈夫如果在此时遇见个比自己年轻貌美，非常吸引人的女性，更会动起了出轨的歪念。今天，小编就来为大家盘点出两性专家严重的出轨征兆。 1. 电话永远躲躲藏藏电话永远是联络小三的工具之一，而这种犯罪...

08月10日[经验知识]浏览：849

长痘痘吃什么长痘必吃这6种食物保证不再爆痘！

有没有人和小编一样，自从青春期开始，皮肤就不懂什么原因不停地爆痘，而且不管如何保养都还是一直反复回来！其实呢，要探讨爆痘原因很多时候都会因人而异，但是小编发现很多人花钱叫外卖、又不想出门打包、又不想自己下厨，因此无意间吃下了好多垃圾食物！皮肤是人体最大的器官，因此你吃下的东西多多少少会从...

08月10日[经验知识]浏览：1239

减肥反弹担心又再发胖？改掉这些坏习惯让你不会再反弹！

减肥成功后难免会要吃一些好吃的饮食，但是怕吃了又会再复胖，那岂不是白减了吗？所以这里就要让你知道不会复胖的习惯，之前如果没有以下这些习惯的话，那么你就必须要学一学了！ 1.固定的餐量每一餐都要准备好固定的餐量，不多也不少，吃完就够了，不要因为吃不饱又再继续吃，不然摄取过多的热量，复胖就不好...

08月09日[经验知识]浏览：905

常见的肌肤类型有哪几种 4大类型保养肌肤的开门砖

你是否很羡慕拥有灯泡肌和如鸡蛋般完美无瑕的肌肤？那要如何才能拥有健康亮丽的肌肤呢？你是否花了很多钱，购买了许多护肤美容产品都无法达到理想中的肤质？那或许你应该先了解自己的肤质，再选择适合自己的护肤美容产品，才是正确的开始。 4大肌肤类型 1. 干性肌肤顾名思义，干性皮肤就是肌肤很干，皮脂...

08月09日[经验知识]浏览：967

喝太多咖啡会怎样摄取过量咖啡因的4种副作用

咖啡或奶茶是不少人最爱饮料，早上一杯咖啡提神，中午享受一杯浓郁的丝袜奶茶。有研究指，含咖啡因饮品可改善情绪和促进新陈代谢，有助提神等。不过，吸收太多咖啡因也可带来副作用，包括焦虑、消化，甚至失禁等问题。若不想每日摄取量超标，就要清楚这些饮品所含的咖啡因含量，每日尽量不要喝太多。不少打工仔喜欢...

08月09日[经验知识]浏览：1171