冥想
来源：聚合阅读 作者：qingyu 时间： 2022-02-02 13:40:23-
睡觉姿势代表什么心理？6种睡觉姿势反映真实个性
睡觉也是门学问，除了梦境反映心理情况，原来睡觉的姿势，也暗示了一个人的个性？ 曾有不少人表示，休息是最好的减压方法，而深度的睡眠，更能摆脱压抑，尽情地投入梦乡。因此，不少专家都认为，这时候的自己，最易显露出真实的一面，让自己的个性无所遁形。而英国《每日邮报》，近日便就睡眠的姿势，邀请肢体语言专...
02月15日[心理测试]浏览：1592
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12星座单身的原因 12星座终结单身最强攻略 想脱单很简单
情人节前夕单身人的烦恼「为什么老是单身？」「对的人在哪里？」别紧张，除了求神问卜，这篇专为想脱单的朋友揭12星座单身原因，要如何告别单身快速吸引异性绝对要重点画笔记，并找出专属的幸运色系搭配使用，誓言下次情人节一定要你脱单! 白羊座-超人扮久了会腻偶尔把演出机会让出来 白羊座的朋友们，你们会...
02月14日[职场相关]浏览：1047
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怎样白发变黑发的有效方法 白头发怎么调理变黑发
白发，被视为变老的特征。原因是我们的毛发色素细胞随着年龄会逐渐衰退。可是，现在不少人年轻时已经是满头白发。专家研究发现，超负荷的压力确实会导致白发催生的现象。当压力缓解后是会有可能恢复。我们要如何解除早年白发的危机呢？你可以试试以下方法。 那么，怎样白发变黑发的有效方法 白头发怎么调理变...
02月11日[经验知识]浏览：1190
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什么是微冥想 5分钟微冥想以五感释放压力减轻焦虑
生活一旦陷入不确定性，彷徨和焦虑的情绪便油然而生，使得工作时无法集中精神，甚至日常生活也会出现不同问题如睡眠障碍。这时，有些人会透过冥想来放松心情，而每天抽空一些时间练习微冥想，也能发挥疗愈作用。 什么是微冥想？ 「微冥想」是种只需花短短5 至10 分钟，就能让你抒压放松的简易疗法，透过...
02月02日[生活百科]浏览：1406
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2022年12星座爱情年运势 2022 12星座爱情桃花运势如何做才能够收获真爱
2022年已经不知不觉过了一个月，吉星木星来到了双鱼座，这意味着会有很多浪漫感性的爱情降临。不知道大家有否感受到自己所属星座，在爱情方面的运势获得加持？有没有桃花运、优质桃花还是烂桃花呢？而每个星座在什么情况下，哪些月份会遇到桃花呢？小编就总结了各大网站和占星师的星座爱情运程推测，即阅下文看看你...
02月02日[职场相关]浏览：1544
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C罗的99%自律生活
体脂率7%，肌肉含量50%，实际年龄36岁，身体年龄20岁，足坛巨星 Cristiano Ronaldo如何做到常年处于巅峰状态？ 早前在欧洲国家杯记者会上，Cristiano Ronaldo在镜头前将赞助商的两瓶可口可乐拿开，高举起一旁矿泉水说“水！”，鼓励大家多喝水，一个简单动作，事后...
07月23日[七情六欲]浏览：1943
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冥想有什么好处？冥想5大好处分享
经常无法见到外人的情况下让你逐渐感到焦虑？一系列的心理问题其实都是因为封闭环境的影响和长时间的胡思乱想所导致的。因此，在遇到以上这些情况的你，不妨来试试冥想。冥想是什么？不知道该如何开始？那就继续看下去吧！ 什么是冥想？ 冥想的基础是东方传统医学体系，但目前已经成为当代人的生活中占据了很重要...
07月16日[经验知识]浏览：1175
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感情空窗期怎么办？教你在空窗期中用六招充实生活提升自我
感情空窗期怎么办？小编告诉你在空窗期中用六招充实生活、提升自我！教你做回幸福人生主人。 感情空窗期怎么办？结束一段感情后，面对突然多出的时间，孤独跟空虚袭来，倒底该怎么办？空窗期可不是拿来耍废的！大好时光不能就这么浪费，今天会提供给大家，两大面向、六件方案，还有充实的一天生活规划哦！ 一、感...
12月27日[七情六欲]浏览：2589
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如何走出失恋的痛苦？走出痛苦你可以尝试这10件事
如何走出失恋的痛苦？走出痛苦你可以尝试10件事 如何走出失恋的痛苦?失恋的确很痛，但失恋并不是世界末日，而是迎接下个新开始前的过渡期。旧的不去，新的不来，在开始新生活前，总要给自己一些时间来转换心情。除了疗伤外，别浪费了失恋后「属于自己一个人的时间」，往下看看怎么好好利用这段时间来疗愈、充实自...
12月27日[七情六欲]浏览：1430
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面对压力我们应该如何应对？改变思维控制情绪多运动
面对压力我们应该如何应对？感觉压力山大，生活毫无方向？心理学家告诉你如何应对压力，改变思维，控制情绪，多运动。一起来正确了解压力，千万不要用错方式！ 每个人都会面对压力，或多或少，或弱或强，压力又分成良性压力和恶性压力，取决于你如何处理这些压力，或是你被这些压力控制。那我们为什么会产生压力呢？...
12月26日[生活百科]浏览：3622
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过了30岁如何看起来显年轻？-生活方式和营养
过了30岁如何看起来显年轻？其实显年轻年龄并不是绝对因数。男神林志颖和郭德纲是同龄人，但两个人看起来感觉差一辈。显年轻其实是生活习惯和生活方式的问题。拥有健康生活方式的人都会比同龄人看起来年轻那么几岁。 过了30岁如何看起来显年轻？ 1.新鲜空气和阳光 每天至少一次去一次绿化较好的区域，比...
12月23日[生活百科]浏览：1816
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怎样才能成为学霸 这3种方法让你逆袭成为学霸
学霸为何学习多长时间都可以非常专注？这3种方法让你逆袭成为学霸，摆脱自我感动式学习 其实大部分的人也许一天花了十几个小时学习，但感觉上什么都没学会，那是因为这属于“假学习”，又或者是被称为“自我感动式学习”就是其实只有三四个小时是专注的，剩下的七八个小时纯粹只是在摸鱼。 学霸的学习时间表是排...
12月11日[生活百科]浏览：6655