普通男孩如何逆袭变帅？30天，让你养成干净气质男

　　普通男孩如何逆袭变帅？养成干净气质的男生，更容易追到女朋友

　　不知道你有没有发现，有些男生的长相，并不是特别出众，但却深受许多女生的欢迎。他们身上总是有某种魅力，能够吸引着很多异性的目光，让大家对他产生好感。其实，并不是单靠你长得帅，就可以成为男神的，而是要提升自身的魅力，展现出自身的干净气质，才能够受到许多女生的欢迎。

　　作为一位普通男生的你，也想要变帅，成为干净气质的男神吗？那么小编从6个不同的方面，整理了【30天，让你养成干净气质男】提升自身魅力的小Tips，一定要牢记啦！还在单身的你，真的要来看一看，说不定能够帮助你增加异性缘哦！当然，有女朋友的你，也要好好提升自己，让她更爱你哦！

　　——好形象养成——

　　【1】做好简单的皮肤管理，爽肤水、乳液不能少，定期处理黑头粉刺。

　　【2】保持口气清新，吃饭的时候，注意牙齿不要沾到任何污渍。

　　【3】要懂得简单的穿衣搭配，如果不是很懂时尚穿搭，选择“黑白灰”绝对不会出错。

　　【4】选择适合自己的发型、发色，定期修剪头发，不要把自己搞得披头散发。

　　【5】定期修剪指甲、胡子，确保自己整体看起来干净清爽。

　　【6】脱发毁所有，千万不要忽略头皮护理。

　　【7】即使不用香水，但至少确保自己身上没有异味、汗味。

　　——生活习惯、细节——

　　【1】每天坚持不超过12点睡觉，7点早上起床。

　　【2】在随身携带的背包里，一定要放纸巾、笔记本和钢笔。

　　【3】不要终日沉迷手机，游戏，控制自己的欲望。

　　【4】不用很厉害下厨，但至少学会做饭、一些家常菜。

　　【5】减少不必要的社交和酒局，把时间留给重要的人。

　　【6】定期的收拾房间，男生可以不洁癖，但起码要整洁。

　　——饮食习惯——

　　【1】保证在吃正餐时都有蔬菜，每餐的食物最好是多样化的搭配。

　　【2】养成常吃水果的习惯，这样皮肤不但会变好，还能够补充日常所需的维生素和营养。

　　【3】少吃高热量和油腻的食物。

　　【4】少吃甜食，但偶尔吃吃放松一下还是可以的。

　　【5】虽然没有一句话说：「男人是水做的」，但也要每天至少喝8杯水。

　　【6】戒酒戒烟，在参加聚会、应酬、派对时，喝酒时要适量。

　　——自我提升——

　　【1】学会简单的理财知识，要会花钱，也要懂得存钱，理性消费很重要。

　　【2】 做不到每天反省，至少每周自我总结，自我反省，从中吸取教训。

　　【3】一年至少去一次旅行，看看外面的世界，读万卷书不如行万里路。

　　【4】不管什么时候，都要不断学习新的知识，丰富自己，跟上时代的脚步。

　　【5】培养看书的习惯，这个真的很重要，书看得多了不但能够培养独立思考的能力，还能有助于和别人交谈。

　　【6】身为男人必须学会一些技术活，例如：轮胎抛锚、换新灯泡、安装家具等，这些总有一天会需要用到的。

　　——健身运动——

　　【1】注重身材管理，坚持每周运动至少3天，无论是跑步还是健身。

　　【2】每天坚持至少做一次平板支撑，大概1—2分钟。

　　【3】培养一个感兴趣的运动，游泳、打球、健身等都可以。

　　——情绪、情商、人际管理——

　　【1】说话前组织好语言和内容，不要成为“话题终结者”，有时候宁可保持沉默，也不要一开口就证明自己是傻子。

　　【2】犯了错就要主动认错，切忌死要面子。

　　【3】学会换位思考，试着去考虑别人的感受，将心比心。

　　【4】吵架不为了吵赢，而是为了解决问题，每次争吵时，先尽量平定情绪，简单的小事不要吵，复杂的大事好好解决，

　　【5】遇到尴尬的事情时，学会用幽默来化解。

　　【6】不要将坏情绪带给身边的人，例如家人、朋友，也不要负面情绪带到第二天。

　　【7】在必要的时候，学会拒绝、学会主动，该妥协的时候妥协，该坚定的时候坚定。

　　【8】学会察觉别人情绪的变化，朋友或同事在遇到烦心事时，不要去烦他，等他心情平复了，再来请他吃饭聊聊天。

　　男生们，赶快行动让自己从一位普通的男生，逆袭成人见人爱的干净气质男神吧！