喝咖啡导致胸变小，还杀精？盘点咖啡的6大谣言

　　不少人将咖啡视为生活当中的必需品，部分人则认为咖啡十分不好，想喝但必须得控制住自己，网上更流传着不少关于咖啡的坏处。咖啡究竟能不能喝？今天，小编就整理了关于咖啡的6大谣言！再也不用听风是风，听雨是雨啦！

　　谣言#1  咖啡喝多了，胸部会变小？

　　早年，一组瑞典研究学者表示，有一半的人每天喝超过3杯咖啡，胸部有缩小的迹象，从而着急下结论：喝咖啡，胸部会变小。其实，这个结果非常不客观，因为只调查了300名女性，且只能证明咖啡摄入和胸部大小有关，不能说明喝咖啡会导致胸部变小。真正与胸部大小相关的是体重，而且咖啡对成年女性的影响更小，因为她们早就脱离了胸部发展的时期。

　　谣言#2  喝咖啡，小孩长不高？

　　这根本就是无稽之谈。早年，美国的一篇杂志文章表示，小孩喝咖啡会摄入神经毒素，喝了之后就会长不高。其实，都是吓唬人的谣言！虽然喝咖啡确实会导致缺钙，但是其影响微乎其微，和小孩子的骨骼生长并没有存在什么关联，也不会对骨骼产生什么消极作用。

　　谣言#3  喝咖啡会骨质疏松？

　　喝咖啡确实会造成骨质疏松，前提是你要一天喝3-4杯才会对骨骼造成影响。只要适量喝，并不会导致缺钙，也不会和骨质疏松有什么明显的关系。如果你还是害怕的话，就在每日的咖啡里加奶，那就不用再担心骨质疏松了。

　　谣言#4  喝咖啡的杀精效果堪比可乐？

　　一直以来都有可乐会杀精的说法，让不少男性朋友们望而生畏。但喝下去肚子里的可乐，或是咖啡，完全不会跟精子有任何接触，更谈不上什么杀精了。只能说，真正会影响精子的质量的，都是指那些过量摄入咖啡因的人，但是没有证据说明会影响你“延绵子嗣”。

　　谣言#5  喝咖啡可以解酒？

　　众所周知，咖啡可以提神醒脑，这让不少人将咖啡看作是马上提起精神的良药。虽然可以醒神，但是咖啡本来就利尿，如果酒后喝咖啡会引起酒后脱水的状况，因此这是不可取的解酒方法，绝对是个危险的谣言。

　　谣言#6  喝咖啡，皮肤会变黑？

　　中医说“以形补形”，再加上民间谣传 “吃黑酱油会变黑，喝牛奶会变白” ，让不少人都以为喝咖啡会变黑。其实，这是完全没有科学根据的！要是你说喝咖啡会容易造成牙渍还算不是空穴来风，至于皮肤变黑，那咖啡可能还要再努努力了。

　　以上就是咖啡的6大谣言！你在这之前是否误信过这些谣言呢？另外，你还知道什么其他更离谱的谣言，欢迎留言和大家分享。咖啡虽好，但切记不要过量。