快熟方便面不能和什么一起吃?
随着人们生活节奏加快,快熟面也已经成为很多年轻人日常生活中很常见的食物,因为它很方便,且不出几分钟就搞定,所以深受人们的欢迎,很多人都喜欢煮快熟面来解决一餐。此外,大家吃快熟面方式也五花八门,最常见的就是在吃快熟面时配上汽水了,但其实快熟面可以和汽水一起吃吗?还有什么食物/饮料是不能和快熟面一起吃的呢?今天让我们一起来看看吧!
1. 汽水
其实吃快熟面最好不要喝汽水,例如可乐、雪碧等碳酸饮料,因为这样很容易引起身体不适,比如消化不良、腹痛及胀气等问题,甚至还会引起肥胖问题。这是因为这些汽水都含有碳酸和柠檬酸等,在与快熟面中含有的食用胶等物质产生化学反应后,会释放出大量的二氧化碳,所以才会使胃部、肚子等胀气。
此外,汽水和方便面本来都是热量很高的食物,如果一次性摄入过多便会导致脂肪堆积,因此造成肥胖。所以大家千万要记住快熟面不能跟汽水一起喝,否则后果不堪设想。
2. 油煎蛋、五花肉、热狗等高油食物
很多人也喜欢在吃快熟面时加上油煎蛋、五花肉、热狗等高油食物,从而增加饱腹感,但其实这么吃是不正确的。这是因为泡面本身就是高热量的食物,如果再加上这些油炸的食物,很容易让卡路里超标,从而引起各种肥胖问题。
因此,长期食用快熟面是造成肥胖的主要因素。所以想减肥或者控制体重的小哥哥小姐姐们,快熟面千万不能和高油食物一起食用哦!
3. 榨菜、火腿肠、卤蛋、咸蛋等高盐食物
快熟面也千万别和高盐食物一起吃,这是因为快熟面本身就是高盐食物,而榨菜、火腿肠、卤蛋、咸蛋等也是高盐食物,所以这两者根本不能配在一起吃。通常100克泡面会含钠约2300mg钠,这相当于近6克盐。但正常人每天摄入的食盐不应超过6克。
所以不管是任何人,只要吃了一包快熟面,其实就相当等于把一天的食盐量都吃了。如再加上其它的高盐食物,那食盐的摄入量就会更高了,会严重超标,如超标将会造成高血压等问题。因此,快熟面千万不要和高盐食物一起吃哦!
看来快熟面真的并不是什么食物/饮料都可以配。总而言之,还是建议大家少吃快熟面哦,因为吃多了并不健康。如果朋友们你们还是想吃快熟面的话,建议你们还是准备一些健康的食材,如水煮蛋、青菜等的配菜,这样搭配也很美味哦!
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