睡觉姿势代表什么心理？6种睡觉姿势反映真实个性

　　睡觉也是门学问，除了梦境反映心理情况，原来睡觉的姿势，也暗示了一个人的个性？

　　曾有不少人表示，休息是最好的减压方法，而深度的睡眠，更能摆脱压抑，尽情地投入梦乡。因此，不少专家都认为，这时候的自己，最易显露出真实的一面，让自己的个性无所遁形。而英国《每日邮报》，近日便就睡眠的姿势，邀请肢体语言专家作分析，当中便得出6种不同的睡姿。虽然睡觉的时候，或有多个不同的姿势，语言专家认为，我们都会有个最常做的姿势，而这个姿势，便反映出你的内心想法：

　　【睡姿1】木头姿势：

　　容易相处的人、若然喜欢垂下双手和伸直双腿，并侧向一边躺床上，你便属于这一类型。他们一般都是想法正面的人，经常处之泰然，而且喜爱社交，很易与人相处，故赢得不少朋友的支持。不过，由于他们的「无所谓」态度，以致容易受骗，因此当认为别人从你身上拿好处时，建议不妨正面和公开地表达意见，相信若对方真的是好友，定会理解你的处境。

　　【睡姿2】军人姿势：

　　喜欢守规，易让自己感压力、这类人睡觉时，一般都会身体朝天，双手放在身旁，动作犹如一般走路。他们的个性坚强，沉默寡言，而且不喜欢热闹，做事爱条理，会循规蹈矩，亦会为自己和他人，定下不少准则。不过，这样便很易感到压抑，继而不能放松自己，t建议不妨为自己找一个有关艺术的兴趣，从中释放自己的感受和压力，而这亦能为自己带来一个更好的睡眠质素。

　　【睡姿3】胎儿姿势:

　　这个最多人做的姿势，一般都会侧向一边，卷曲身体并屈膝。由于这个动作，与胎儿在肚中的姿势一样，所以容易感到舒适，而这反映出即使他们拥有坚强的外表，内心依然都是软弱，需要别人的保护。他们会经常感到焦虑，甚至因为担心，而难以入眠，更有很强的提防心，不会容易信人和与人交心，可多做瑜伽或冥想等运动，让自己抛开烦恼。

　　【睡姿4】空中跳伞姿势 ：

　　这类人喜欢趴睡，而头则会倾一边，并把双手放到枕头底。这个「自由落体」的睡姿，表示他是个开放和充满自信的人，而且率真坦言，感觉像个拥有自由灵魂的人，不过其实私下的他，却是充满不安，需要有人给予安全感。若然感到不安，可在睡前写下明天要做的事，以减低焦虑感。

　　【睡姿5】奋斗者姿势：

　　他们一般都会选择侧睡，双手向前伸展，像是想抓紧东西般，而双脚则是伸直。这类人的个性，一般都很复杂，间中会很开放，但不时又会感到愤世，令人难以捉摸。当他们做事时，都会小心翼翼和缓慢地进步，但若心意已决，便会非常顽固，不听劝言。不过，他们都十分忠诚，是个可靠的朋友。

　　【睡姿6】海星姿势：

　　这个睡相就如一只海星般，身体仰天，双手和双脚都会像「大」字型般向外伸展，抑或把双手放到枕头底。虽较少人会这样睡，但这类人个性充满自信，喜欢群体生活，但却不会抢风头。而打开的这个动作，亦表示他们是个很好的聆听者，遇到朋友有难，都会尽力帮忙，但同时切记也要照顾自己。