经常觉得活得不快乐是什么原因？

　　经常觉得活得不快乐可能是由于多种原因造成的，以下是从认清自己、对个人的要求和与别人对比等角度进行的分析：

　　1. 认清自己：

　　很多人对自己的认知存在偏差，认为自己应该拥有某些东西或达到某些成就，但实际上这些并不是自己真正想要的。因此，认清自己的需求和价值观是非常重要的。如果你一直在追求别人认为重要的东西，而不是自己真正想要的，那么你就会感到不快乐。

　　2. 对个人的要求：

　　有些人对自己的要求过高，总是追求完美，这会导致他们感到不满足和焦虑。要学会接受自己的不足和缺点，不要总是对自己苛求过高，这样才能更好地享受生活。

　　3. 与别人对比：

　　很多人总是拿自己和别人比较，这会导致他们感到不满足和自卑。要明白每个人的生活都是不同的，每个人都有自己的优点和缺点。不要总是拿自己和别人比较，要学会欣赏自己的优点和成就。

　　4. 生活方式：

　　生活方式也会影响一个人的快乐感。如果你的生活方式不健康，比如缺乏运动、不良饮食习惯等，那么你就会感到疲惫和不快乐。要注意保持健康的生活方式，这样才能更好地享受生活。

　　总之，要想过得快乐，首先要认清自己，接受自己的不足和缺点，不要总是与别人比较。同时，要注意保持健康的生活方式，这样才能更好地享受生活。