女人如何爱自己 爱自己的8个方式 爱自己是通向幸福的指针

　　世界很大很复杂，在烦乱的世界中内心容易被阴霾所侵蚀。记得要学会聆听自己内在的声音，学会和自己沟通，并好好的爱自己。懂得爱自己，是通向幸福的指针，是治愈心理疾病的基础，一个人内心的坚强，不是活成别人的样子，而是能够听从自己内心而活。

　　1/ 放下抱怨和批判

　　学会理解他人，少点不满，过多的抱怨只会带给你满满的负能量，不抱怨，不批判，学会善待自己。

　　2/ 保有童真

　　无论或到哪个年龄，都要保有童真，单纯的释放情绪表达自己，保有自己心中那个快乐的孩子。

　　3/ 接纳自己的不完美

　　爱是无条件的接纳，允许有人不喜欢你，承认自己有不如别人的地方。

　　4/ 做自己喜欢的事

　　做不喜欢的事是种压力，做自己喜欢的事则是种功力，不勉强、不将就，只做自己喜欢、快乐的事。

　　5/ 懂得拒绝

　　不必为了讨好别人而勉强自己，懂得拒绝是爱自己的开始，尊重自己的原则和底线，对于一些严重违背自己意愿的事，请拒绝。

　　6/ 停止胡思乱想

　　过渡的胡思乱想或让你身心疲惫，学会把心思放在眼前的人事物上，别想一些有的没的，自寻烦恼。

　　7/ 不讨人别人

　　我们没办法做到人人都喜欢，委曲求全不会换来别人对你的尊重，别总担心会得罪人，想做真正的自己，就必须要有不怕被讨厌的勇气。

　　8/ 停止自责

　　过度的自责是最大的隐性杀手。当你做错了一件事，如果来不及补救，这时你需要做的不是自我自责，而是以积极的心态去思考这件事教会了你什么，以防以后再犯错。

　　当内心很乱时，记得提醒自己，在简单的世界里，用最简单的方式，做最简单的自己，是爱自己的表现。