该怎样挽回一段感情 如何提升自我价值？

　　「什么是提升自我呢?」

　　「改变外表算是提升自我吗?」

　　「提升自我就会复合成功吗?」

　　「内心怎么改变呢?」

　　有没有觉得这些问题是很时常听到的呢？

　　有多少人对自己是充满了疑问？又有多少人真正的了解过自己呢？很多人被分手的当下就会选择一哭二闹三上吊的方式做挽回，也会时不时三餐问候。你不是前任的老妈，不需要问前任在做什么也不用问是否吃饭了这样的问题，想要挽回一段感情最需要的事情就是「提升自我价值」。

　　何谓提升自我价值?

　　举个例子，有位女生为了得到对方的爱，选择做些会让对方喜欢的事情，甚至为了想快速交往，把自己打造成对方喜欢的类型，而在那位女生认为万事俱备的情况下，最后还是被对方拒绝了。

　　这样的举例就告诉我们，在你选择做「让对方喜欢的事情」的情况下，你已经彻底的失去自己，毫无魅力也毫无吸引到对方的目光，甚至对方会认为「你的努力与我何干？我又没有拿刀威胁你！」类似这样的话大概就会砸进你的脑中，大概徘徊个半年左右吧！而这样的打击也会让你对自己完全失去自信也毫无方向，甚至变得非常低迷也会对爱情越来越迷惘。

　　所谓「提升自我价值」不是去提升在对方眼里认定的价值，而是你要提升自己坚信的价值，这样的价值也才会是最珍贵的。

　　简单来说，提升自我价值就是自爱、自尊、自信。

　　「自爱」：你若无法爱自己，也没人愿意去爱你。

　　「自尊」：你若无法打从心底的尊重自己，也没有人愿意打从心底的尊重你。

　　「自信」：你无法相信自己，这世上也没有人愿意去相信你。

　　如何改变自己?

　　1.行为举止。

　　想像自己就是一个活动招牌，而招牌代表了自己，走在路上任何一个行为举止都会影响你的气质与魅力，所以你必须要学会让自己举止优雅，不要过于活蹦乱跳，什么样的场合就需要保持对应的气质与举止。

　　2.说话方式。

　　谈吐可以透露出一个人的教养与气质，甚至也可以从言语中了解你的思维与智商。

　　如果开口闭口都是脏话，吸引到的人绝不会是你期望的对象，不用羡慕为什么有人可以拥有这么完美的另一半，什么样的人就会吸引什么样的人事物，你想要拥有气质就需要改变自己的说话方式，谈吐是需要有层次、有深度的。

　　3.有礼貌。

　　礼貌比任何事情都需要及重要。

　　在这社会中有多少无情的人，多少人过于自满的认为自己就是大爷，而这样的态度也会让人避而远之，让人不愿意多了解及靠近。所以更加需要学会有礼貌及谦虚的对待身边的人事物，不分阶位与性别，甚至与金钱无关，你需要打从心底尊重每一位人士。

　　4.自我审视。

　　一段关系会走向分离，造成分手的因素一定不会只是单方面的问题，所以必须要学会自我检视，学会从过去的错误中学习改变与成长，不要执迷不悟也不要逃避接受错误，更不要用无理取闹的方式合理化错误的行为，错就是错，没有理由也没有借口，唯有接受自己的错误并改变，这才是成长的关键。

　　5.多充实自己。

　　其实对于分手的朋友们，都会建议多接触新的人事物，以及多看书多听他人的意见。也许你跳脱自己的思维，看的角度不同了，也会因此修正自己的行为，再加上你为自己的人生添加了色彩，提升内在层次，更可以吸引到对方的注意，也能在挽回的路上成为最大的神助攻。

　　6.外表改变。

　　当然外表是天注定的。（除非去整形，但是我们并不提倡这样的方式，没有不好！但是过多也不是一件好事。）你可以从发型、穿着等等去做改变。

　　>发型：剪个修饰脸型的发型，让自己看起来焕然一新。

　　>穿着：建议你可以找异性朋友给予你建议，帮助你寻找到适合的穿着，往往异性的眼光会与同性眼光有所不同。

　　>保养：肤质的保养。不分性别，无论是以什么方式进行，皮肤都是需要照顾以及保养的哦。

　　第一印象是最重要的，任何人都想跟美好的人事物在一起，所以需要多花一点时间装修自己的外表。

　　7.保持正能量。

　　没有人会愿意与一个整天郁郁寡欢闷闷不乐的人相处，所以你必须要学会调整自己的状态，不要因为一点打击就让自己变得跟丧尸一般，这样没有人会想去接近你及了解你。

　　你必须要让自己保持正能量，用你的正能量去影响身边的人，为身边的人带来希望与动力，而这样的你也会拥有更迷人的魅力，前提是你必须要打从心底的散发出正能量气场，并学会调适自己的心态及转换磁场。

　　8. 宣传自己。

　　这大概是最重要的一个环节，想像今天你若是准备开店，是否需要想如何装潢店面以及如何宣传呢？而装潢就是你的外表，宣传就是看你如何把自己推广出去，如何用你的魅力吸引到异性。可以在豆瓣或是小红书分享自己的生活，这时候就需要多接触一些活动或是学习新的兴趣，推广自己的优势，让前任或是心仪对象看见不一样的你，而这就是你的魅力所在，多宣传你的魅力，让对方陷入你的爱情陷阱中。当然这时候也可以小恶魔一下，可以请异性朋友帮忙，充当一下背景或是装饰品，藉由异性让对方感受到自己受威胁，这样也会激发对方的占有欲。当然这招使用过头是会有反效果的，所以请拿捏好尺度，请以「好朋友」的模式帮忙一把，不是要多亲密也不是要移情别恋，而是给予一点小刺激。

　　外表重要吗?

　　我可以说「非常的重要!!!」无论是谁都是用第一眼来决定关系的生死，能说不重要吗？一定有人会说这也太现实了吧！试问，这个社会不现实，请问什么是现实呢？

　　高矮是天注定的无法改变，也不需要过于刻意在乎，可以从穿着下功夫选择修饰身高的穿着，但是胖瘦这一点，真的需要特别强调，不是说瘦子就是王道，而是胖也是会威胁到健康的问题，无论是谁都会希望自己和另一半身体健康，所以需要学会如何维持体态，请给予自己一个固定运动时间，维持自己的体态，不需要以模特儿的身材为目标，而是给予自己健康的身体及适中的体态。所以这不是现实，而是用更理性更科学的角度去看待「外表」。

　　分手后如何证明价值?

　　请不要急于展现自己的美或是积极想要复合，因为这样的方式都会让对方退步，你反而需要拉开距离，这样对彼此都好，不管前任有没有封锁你或是对你恶言相向，你都需要保持一个朦胧美的距离。没听过「人因不了解而相爱，因了解而分开」这句话吗？你要想办法让对方重新了解你以及你新的生活，这时候如果没有把前面的功课做好，机会来临的时候就会错失，一旦把上面几点功课做足了，那么你真的为自己创造了非常大的机会，搞不好对方会求你回到他的身边也说不定。

　　你如果都没有改变，对方又为什么要和你复合呢？谁会想要再犯同样的错误，为同样的事情起争执呢？这样的循环是一件很累的事情。请把前面的功课做足，等机会来临的时候，你不需要刻意就可以证明自己的价值了。

　　总结：

　　爱不需要努力，爱需要有智慧。

　　你若渴望爱就需要先爱自己，让自己成为值得被爱的人，而不是成为爱情的俘虏。

　　你不是在拍连续剧也不是在童话故事里，不需要有这么多的悲催的情节也不需要作贱自己，请把重心放在自己身上，即使复合了或是交往成功了，依旧需要把自己做好并给予对方做自己的空间，不要演变成窒息式的爱情。

　　也请切记，改变是你成功的关键，你若不愿意跨出改变的那一步，你就容易被淘汰。所以在做每一件事情之前，你都要去思考这件事是否可以帮助自己成长及进步，只要你愿意这样做，你就会往正确的道路前进，而幸福也会离你不远。