不做黄脸婆：改善【脸部暗沉】的日常护理小知识，预防肌肤老化！

　　不做黄脸婆：改善【脸部暗沉】的日常护理小知识，预防肌肤老化！

　　“皮肤暗沉”的表现基本有三类：粗糙、缺乏自然光泽感、色素沉淀。脸色一旦变得暗黄，就会整个人看起来失去了精神气，一副无精打采的样子。有的人虽然天生肤色偏黄，但是肌肤自带光泽；而有的人虽然天生肤色偏白，却逃不过肌肤暗沉的问题。在进行管理前，我们都要好好观察自己的皮肤，对症下药才能事半功倍！

　　1.防晒是基础

　　我们都知道，长时间照射阳光会导致肤色变黑。这是因为我们皮肤的黑素细胞在面对阳光中的紫外线时，会分泌合成更多的黑素颗粒来阻挡损伤。为了减少皮肤中的黑色素增加，我们应以物理防晒和化学防晒双重防护来隔绝紫外线直射皮肤。物理防晒如太阳伞、太阳帽，以及化学防晒如涂抹防晒霜等都是有效的防晒手段。

　　2.补血

　　皮肤平滑湿润，但看起来就是“没什么血色”、“脸色蜡黄”？研究报告显示显示，这其实是因为身体中的血红蛋白携氧量出现了问题。血红蛋白是体内运载氧气的一种蛋白质。当身体内的氧气含量丰富，脸部的供氧量充足时，我们的皮肤看着就是有血色、红红润润有光泽的样子。

　　想要脸部皮肤自然红润、粉嫩，我们可以从日常饮食入手，注重补铁补血。首选的食物是红肉，比如猪肉、牛肉等肉类。除此之外，我们也得留意自己的身体健康状况，确认有无贫血等相关问题，再根据自己的情况，来看看是否需要药物治疗。

　　3.医美

　　如果在尝试过各种方案后，仍然对自己的皮肤状态不满意，那么针对黑色素的光电类医美项目，也不失为一个方法。

　　医美项目如皮秒激光、光子嫩肤等，都是可以使黑素颗粒破裂，之后随着角质层的更迭一起脱落，从而使得我们的皮肤上的色斑淡化，达到提亮肤色的效果。

　　需要值得注意的是，医美毕竟属于医疗项目的一种，再小的手术也有存在风险。想要变美的朋友们，必须到正规的机构进行详细的咨询和诊断后，才好做出决定喔！

　　祝我们都拥有好皮肤，日日朝气蓬勃！